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YOGA

Intériorité, recentrage, souplesse, détente, et également bien-être du dos et des articulations dans le mouvement et la respiration en conscience.


Le yoga vous appelle à vivre pleinement l'instant présent. J'espère réussir à transmettre à mes élèves toute la joie que cette pratique me procure. 

Je travaille au sein d'associations à St Vit et Besançon et également en entreprise.

Practicing Yoga at Home
YOGA: À propos

Association Yoga'mains

Yoga Enfants
Femmes enceintes
Famille

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Children in Yoga Class
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YOGA: Bienvenue
YOGA: Citation
  • 40€
    Valable 3 mois
  • 40€
    Valable 3 mois
YOGA: PaidPlans

Interventions extérieures

YOGA

Je me déplace dans votre structure pour proposer selon vos besoins :
- Yoga et massage maman-bébé 
- Yoga enfants de 1 à 18 ans
- Yoga adulte

Yoga en crèche

Les enfants des bulles

Motricité et éveil sensoriel

Chaque séance partons à la découverte des saisons avec la forêt en automne, la neige l'hiver, les grenouilles, le printemps, ...
Ressentir avec tout ses sens, bouger dans l'espace, s'amuser avec son souffle, développer la motricité fine... et garder son esprit d'enfant dans la joie.

Structure d'accueil

Mère et bébé faisant de l'exercice

Favoriser le lien

Favoriser le lien avec les ateliers de yoga parent enfant. Développer le contact, la complicité, la communication, la bienveillance,...grâce à un temps de yoga.
Maman-bébé, Parent-enfant, famille.

Yoga à l'école

pinwheel enfants

De l'élémentaire au collège

Avec le yoga, nous pouvons donner la possibilité aux enfants de trouver par eux même les solutions pour se concentrer, diminuer leur stress, s'apaiser.
Formée par MISA france, je propose également un programme de massage à l'école.
Plus d'info sur : http://www.misa-france.fr/

YOGA: Cours
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