YOGA
Intériorité, recentrage, souplesse, détente, et également bien-être du dos et des articulations dans le mouvement et la respiration en conscience.
Le yoga vous appelle à vivre pleinement l'instant présent. J'espère réussir à transmettre à mes élèves toute la joie que cette pratique me procure.
Pour tous les âges, j'ai à coeur de donner des cours de 1 ans à 99 ans !
Je travaille au sein d'associations à St Vit, Byans sur Doubs et Besançon et également en Ehpad, en crèche avec les enfants, ... et je suis toujours partante pour des interventions à court terme.
Association Yoga'mains
Yoga Enfants
Femmes enceintes
Famille
- 40€Valable 3 mois
- 40€Valable 3 mois
Interventions extérieures
YOGA
Je me déplace dans votre structure pour proposer selon vos besoins :
- Yoga et massage maman-bébé
- Yoga enfants de 1 à 18 ans
- Yoga adulte
Yoga en crèche
Motricité et éveil sensoriel
Chaque séance partons à la découverte des saisons avec la forêt en automne, la neige l'hiver, les grenouilles, le printemps, ...
Ressentir avec tout ses sens, bouger dans l'espace, s'amuser avec son souffle, développer la motricité fine... et garder son esprit d'enfant dans la joie.
Yoga à l'école
De l'élémentaire au collège
Avec le yoga, nous pouvons donner la possibilité aux enfants de trouver par eux même les solutions pour se concentrer, diminuer leur stress, s'apaiser.
Formée par MISA france, je propose également un programme de massage à l'école.
Plus d'info sur : http://www.misa-france.fr/