Séances Périnatalité

Sophrologie pré-natale

Individuelle ou couple

Pendant la grossesse, mieux vivre les changements corporels
Améliorer le sommeil, la fatigue, les maux de la grossesse
Apprendre à se détendre, à respirer
Se donner un temps privilégier avec son bébé à naitre
Apprivoiser ses peurs, son stress, ses émotions
Entrainement à la respiration pour optimiser sa capacité respiratoire et gérer les contractions. 
Etre pleinement actrice de son accouchement 
Se préparer à un accouchement physiologique
Se préparer à un accouchement par césarienne programmé
50 euros /heure

Module 6 séances femme enceinte

En petit groupe 1h30 ( 3 personnes max )

A partir du 5 ème mois de grossesse ( 24 SA ), ce module comprend 2 pratiques de sophrologie par séance, à raison d'une séance par semaine. 

Ce module vous prépare sereinement à être pleinement actrice de votre accouchement :

Installer de la détente, de la sécurité intérieure, de la confiance en soi et du bien-être pour soi et le bébé à naitre.

Pratiques pour appréhender la naissance le plus sereinement possible et l'après naissance :

30 euros la séance

180 euros les 6 séances de 1h30

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Dates prochain module en 2022 ! au 11 rue Alfred de Vigny à Besancon 

Inscriptions ouvertes.

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Merci à Julie pour son témoignage :

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Sophrologie post-natale

Individuelle ou couple

Accepter les changements de vie

Développer ou renforcer les liens avec le bébé

Gérer son stress

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50 euros /heure

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