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Séances Périnatalité
Femme enceinte - Couple - Maman
Sophrologie pré-natale
Individuelle ou couple
Pendant la grossesse, mieux vivre les changements corporels
Améliorer le sommeil, la fatigue, les maux de la grossesse
Apprendre à se détendre, à respirer
Se donner un temps privilégier avec son bébé à naitre
Apprivoiser ses peurs, son stress, ses émotions
Entrainement à la respiration pour optimiser sa capacité respiratoire et gérer les contractions.
Etre pleinement actrice de son accouchement
Se préparer à un accouchement physiologique
Se préparer à un accouchement par césarienne programmé
50 euros /heure
Module 6 séances femme enceinte
En petit groupe 1h30 ( 3 personnes max )
A partir du 5 ème mois de grossesse ( 24 SA ), ce module comprend 2 pratiques de sophrologie par séance, à raison d'une séance par semaine.
Ce module vous prépare sereinement à être pleinement actrice de votre accouchement :
Installer de la détente, de la sécurité intérieure, de la confiance en soi et du bien-être pour soi et le bébé à naitre.
Pratiques pour appréhender la naissance le plus sereinement possible et l'après naissance :
30 euros la séance
180 euros les 6 séances de 1h30
Dates prochain module en 2022 ! au 11 rue Alfred de Vigny à Besancon
Inscriptions ouvertes.
Merci à Julie pour son témoignage :
Sophrologie post-natale
Individuelle ou couple
Accepter les changements de vie
Développer ou renforcer les liens avec le bébé
Gérer son stress
...
50 euros /heure
Pour plus d'informations et pour toute demande particulière, contactez moi.