Sophrologie femme enceinte
Femme enceinte - Couple - Maman
Sophrologie grossesse,
se préparer à l'accouchement
Pendant la grossesse, mieux vivre les changements corporels
Améliorer le sommeil, la fatigue, les maux de la grossesse
Apprendre à se détendre, à respirer
Se donner un temps privilégier avec son bébé à naitre
Apprivoiser ses peurs, son stress, ses émotions
Entrainement à la respiration pour optimiser sa capacité respiratoire et gérer les contractions.
Etre pleinement actrice de son accouchement
Se préparer à un accouchement physiologique
Se préparer à un accouchement par césarienne programmé
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Merci à Julie pour son témoignage :
"Grâce aux séances de sophrologie d'Eugénie, j'ai pu aborder mon parcours en PMA plus sereinement et accomplir mon projet de naissance qui était d'accoucher sans péridurale.
Un énorme merci à Eugénie pour ta gentillesse et ton professionnalisme!🤗🤗"
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Sophrologie post-natale
Accepter les changements de vie
Développer ou renforcer les liens avec le bébé
Gérer son stress
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