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Quelques mots à propos de moi

Le Yoga puis la sophrologie puis l'hypnose ont changé ma vie.

Le yoga s'est imposé à moi pendant une période difficile de stress, de fatigue, où j’étais déconnectée de mon chemin de vie.

Après 14 années de travail en milieu hospitalier, qui m'a demander beaucoup d'énergie, d'adaptation et où je ne me retrouvais pas dans mes valeurs.

J’ai commencé par m'intéresser en profondeur à la philosophie du yoga, aux bienfaits physique et mental des postures de yoga que je pratiquais depuis 8 ans.

La formation de YOGA POUR LES ENFANTS a été une révélation, j'avais trouvé ma voie :

Semer des graines de joie dans le coeur des enfants !

Puis afin de guider les FEMMES ENCEINTES à prendre soin d'elle et se remettre en forme après l'accouchement, je me suis formée au YOGA méthode DE GASQUET

Dans mes cours pour ADULTES, j'aime à transmettre cette richesse qu'apporte la pratique du yoga, tant physique que mentale.

C'est avec la SOPHROLOGIE que j'ai pu expérimenter une méthode pour me recentrer sur moi, palier au stress et développer les projets qui me tiennent à coeur 

Je vous accompagne avec bienveillance dans cette découverte :

SE CONNECTER À L'ESSENTIEL...SOI MÊME

Puis, formée au Yoga De  Gasquet, j'ai le plaisir de guider les femmes enceintes à prendre soin d'elle et se remettre en forme après l'accouchement.

Dans mes cours pour adultes, j'aime à transmettre cette richesse qu'apporte la pratique du yoga.

C'est avec ma formation de sophrologie que j'ai pu expérimenter une méthode pour me recentrer sur moi et développer les projets qui me tiennent à coeur :

 accompagner les enfants et adultes sur le chemin du bien-être. 

La sophrologie et le yoga, a pratiquer sans modération !

Inspire, Expire, Namasté.

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