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Gestion des émotions

Anxiété - Phobie - Frustration...

Appréhensions, inquiétudes, angoisses, phobies...si vous souhaitez un peu plus de sérénité dans votre vie et vivre les évènements de manière plus détendue. 

Se préparer à un évènement ponctuel difficile comme un examen stressant, un départ à la retraite, une reconversion professionnelle, un déménagement, ...

Accepter les situations douloureuses et se reconstruire après, par exemple, une séparation, un deuil, un accident, un traumatisme,...

La sophrologie est complémentaire à un traitement médical, une prise en charge psychologique, elle est là pour accompagner au quotidien la surcharge émotionnelle.